Des récits sur le retour aux sensationsAncrés dans le corps, le quotidien, le temps longÀ lire ou à écouter
··· Ce que je fais ici ···
J'ai passé des années à penser, mesurer et optimiser, au travail comme pour ma vie.Puis mon corps a cessé de suivre.Incarnare est né là.
J'écris aujourd'hui depuis l'expérience vécue : le corps, les sensations, l'ordinaire du quotidien.Ni programme, ni méthode : des textes qui prennent leur temps, à lire ou à écouter.Quand la vie devient dense, bruyante, et qu’on avance surtout à la force du mental.Un espace pour ceux qui sentent la fatigue s’installer, sans toujours savoir comment la nommer.Pas pour donner des réponses toutes faites, mais des points d’appui sensibles pour traverser sa propre vie.Pour ralentir, ressentir.Et peut-être, s’y reconnaître.
··· QUI JE SUIS ···
Je m’appelle Mehdi Fenjiro.J’ai longtemps vécu dans des environnements où l’on pense vite, où l’on mesure beaucoup, où l’on optimise ce qui peut l’être.J’y ai appris la clarté, la rigueur, et le goût des choses bien faites.Puis la vie a déplacé le centre de gravité.La parentalité, les nuits courtes, la fatigue, le quotidien qui déborde. Le corps qui commence à parler plus fort que la tête.J’ai découvert que tout ne se laisse pas contenir par des méthodes ou des plans.Alors j’ai commencé à regarder ailleurs.Moins de concepts, moins de projections. Plus d’attention à ce qui se passe là, tout de suite, dans le corps.Aujourd’hui, j’écris depuis cette attention portée au réel ordinaire.Aux gestes simples. Aux liens discrets. À ce qui se transforme lentement.Je continue ainsi de faire ce que j'ai toujours aimé : clarifier, comprendre, et chercher les mots justes pour transmettre.
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··· les éditions ···
Tracer un plan.
Raconter des histoires.
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Écrire depuis la tête.
Relire depuis le corps.
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Chercher des réponses.
Trouver des questions.
Rencontrer la vie.
Craindre de la perdre.
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Vouloir la préserver.
Finir par s'en éloigner.
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Penser demain.
Ressentir aujourd'hui.
Un record de distance.
Une cheville qui cède.
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RAS aux examens.
Une gêne qui persiste.
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Faire taire le symptôme.
Ou écouter ce qu’il révèle.
Se remettre en forme.
Guetter le changement.
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Scruter le miroir.
Des aspérités qui résistent.
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Déplacer le regard.
Vivre à l'imparfait.
Travail, enfants.
Le quotidien qui s'épaissit.
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Besoin de souffler.
Moins de marge pour récupérer.
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Relâcher à crédit.
Compenser avec intérêts.
Répéter des gestes simples.
Les mains dans la matière.
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Apprendre à faire.
Et à laisser faire.
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Nourrir le corps.
Nourrir les liens.
Se remettre en mouvement.
Mesurer pour garder le cap.
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Des progrès tangibles.
Des chiffres qui s'imposent.
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Filtrer ses sensations.
Jusqu'à ne plus les reconnaître.
Un quotidien ordinaire.
Saturé de bruit et de tensions.
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Sport, alimentation saine.
Mais l'humeur toujours à vif.
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Confondre détente physique.
Et décompression nerveuse.
Tenir sur tous les fronts.
À la force du mental.
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Ne plus dormir.
Le corps parle plus fort.
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Écouter ses sensations.
Voir un chemin émerger.
Un matin sans tension.
La respiration ample.
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Remarquer des détails.
Sentir avant de penser.
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Même monde extérieur.
Accordé de l'intérieur.
Vivre le réel depuis sa tête.
Le corps au second plan.
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Le réel s'épaissit.
Le poids des responsabilités.
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Chercher des méthodes.
Écouter ses sensations.